• 장한별 (지은이)
• 사이드웨이
• 2023-11-08
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자신만의 취향이 깃든 자연 속 공간을 만드는 법,5도2촌(五都二村)의 풍성한 삶에 관한 꼼꼼한 기록“저는 세컨하우스 대신에 농막을 선택했습니다.”여섯 평 농막, 치유와 기쁨을 담은 ‘취미 농부의 놀이터’도시 생활에 지친 나머지 귀촌을 꿈꾸거나 한적한 전원의 세컨하우스를 꿈꾸는 사람들이 늘어나고 있다. 자신의 밭에서 텃밭 농사를 지으며, 경작과 수확의 즐거움을 누리고 있는 이들도 점점 많아지는..

• 브라이언 R. 클레멘트 (지은이), 김소정 (옮긴이)
• 전나무숲
• 2023-11-08
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합성영양제가 병을 만든다! 건강해지려거든 ‘진짜 천연’ 영양제를 먹어라 ● 저자 클레멘트는 30여 년 동안 영양학을 연구한 의학박사이자 히포크라테스건강연구소 소장이다. 영양학과 자연요법으로 학위를 받았다. 40여 국가를 돌며 강연하고 세미나를 개최했으며, 영양소와 건강에 관한 교육 프로그램을 진행했다. 또한 소비자들이 당연히 건강에 도움이 될 거라 믿고 있는 거짓 건강기능식품 신화의 정체를 ..

• 최강록 (지은이)
• 클
• 2023-11-08
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20만 유튜버이자 셰프 최강록의 진심 가득한 요리 에세이냉장고 속 달걀, 채소, 두부, 고기, 생선 등 식재료부터 간장, 소금, 설탕 등 조미료까지 최강록만의 100% 활용법 <마스터셰프 코리아 2> 우승자로서 현재는 20만 구독자를 보유한 요리 유튜버로 활동 중인 셰프 최강록의 요리 에세이 《최강록의 요리 노트》가 출간되었다. 독자들의 응원에 힘입어 나온 이 책..

• 김지선 (지은이)
• 좋은땅
• 2023-11-08
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〈헬스조선〉 선정 ‘파킨슨병 명의’ 김지선 원장파킨슨병에 대한 따스한 강의와 치료에 대한 명쾌한 처방파킨슨병, 어떻게 운동할 것인가파킨슨병을 진료하고 연구하며 내린 결론파킨슨병, 주변에 좀처럼 없는 것 같지만 가족 중 한 명은 앓고 있거나 앓았던 병일 것이다. 파킨슨병은 생각보다 가까이에 있다. 한 해 한 해 나이가 들어가면서 몸과 정신이 예전 같지 않다고 생각할 때가 있다. 아직 충분히 할..

• 윤철경 외
• 개미와베짱이
• 2023-09-05
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이 책은 우리 식탁의 식품 첨가물과 환경 호르몬, 비타민 등에 대해 알려진 참과 거짓말, 해결법을 상세하게 소개하고 그에 대한 대안을 마련하고자 했다. 한 장 한 장 읽어내려 가다보면 우리가 대하고 있는 이 하루의 밥상이 얼마나 중요하고, 또 그를 위해서 무엇을 해야 할지를 깨닫게 될 것이다...

• 정윤상
• 모아북스
• 2023-09-05
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요즘 비타민은 우리 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 영양소다. 약국에만 가도 종류별로 다양한 비타민 영양제들을 팔고 있으며, 형태도 알약, 가루, 음료 등 다양하다. 또한 슈퍼마켓에서도 간단히 마시는 음료수, 사탕과자, 껌에 이르기까지 비타민이 포함된 제품들이 꾸준히 인기를 얻고 있다. 이처럼 흔하게 마주치다 보니 아직도 많은 이들이 비타민을 단순히 새콤달콤한 맛의 영양제 정도로만 생각..

• 임성은
• 모아북스
• 2023-09-05
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천연화장품으로 만나는 자연친화적 삶누구나 화장을 통해 타고난 것보다 아름다워질 수 있다는 인식이 커지고, 화장이 여성의 필수적 조건으로 여겨지는 사회적 분위기가 조성되고, 물질적 풍요로 인한 치장의 욕구들이 증가하면서, 이제는 현대 여성의 대부분이 일상적으로 화장을 즐긴다. 또한 화장하는 연령대와 성별도 확대돼서 성인 여성들뿐만 아니라 초등학생과 중ㆍ고등학생들을 위한 주니어용 화장품이 등장..

• 김지혜
• 모아북스
• 2023-09-05
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현대의학과 아미노산의 비밀현대의학은 사람의 몸을 부분부분으로 나눠서 본다. 그래서 병이 나면 그 원인을 폭넓게 찾기보다는 한 부분만 치료한다. 물론 그런 치료법이 도움이 되지 않는다는 것은 아니다. 다만 사람의 몸은 단순한 세포 덩어리, 작동법이 딱딱 정해진 기계가 아닌 만큼 한 부분만 치료해서 고혈압, 당뇨, 암 등의 완치를 기대할 수 없다.우리 몸은 태어날 때부터 제각각의 면역력과 건강을..

• 김진용
• 모아북스
• 2023-09-05
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현대의학에서는 오가피를 어떻게 보고 있을까?브레크만 박사를 비롯한 구 소련 연구원들이 성분 함량 분석과 임상실험을 거쳐 1968년 발표한 보고서에 따르면 오가피는 생체기관의 기능을 증대시켜주고 동맥 혈압을 정상화시켜주며 혈당치를 감소시키는 작용을 한다고 한다. 또한 1982년 독일 뮌헨대학의 와그너 박사 팀은 중국산, 러시아산, 한국산 오가피를 분석한 결과 한국산 토종에서 주요 물질인 에로테..

• 김윤선
• 모아북스
• 2023-09-05
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성장호르몬 감소로 노화를 앞당기고 있다.성인 남녀 모두에게 성장호르몬 분비 감소가 심각하게 나타나고 있다. 연구 결과에 따르면 성장호르몬은 성장활동이 가장 활발한 10대 시기에 가장 많이 분비되며, 수면을 취한 지 30분이 지난 후, 운동을 시작한 지 20~30분 후에 가장 왕성하게 분비되는 것으로 알려져 있다. 그러다 20대 이후부터는 10년마다 약 14.4%씩 꾸준히 감소하여, 60대가..